中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知

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中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知 柚子、杨桃、柿子,有什幺益处?(资料图片/明报製图)中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知 柚子(资料图片)中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知 杨桃(资料图片)中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知 柿子(资料图片)中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知 中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知 中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知 中秋水果6:柚子‧杨桃‧柿子益处各不同 中医话你知

中秋多会吃柚子、杨桃、柿子,这3种水果有什幺益处?注册中医师简述这3种水果的益处,并提醒大家进食宜忌。中医提醒,每个人适合吃多少水果,取决于年龄、性别和身体活动水平,一般而言,每日可吃1至2杯水果。

柚子

柚子果肉味甘、酸,性微寒。柚皮则味苦、甘,性温。

柚子果肉:健胃消食、醒酒。柚皮:行气去郁、化痰止咳、消积下气。

肺燥、消化不良、痰多气喘

脾胃虚寒、风寒感冒、气血虚弱、时常腹泻者,不宜过量食用柚子,以免病情加重。孕妇及气虚者,忌用柚皮。

注意:服食药物期间,应先向医生或注册中医师查询可否食柚子或柚皮。

杨桃

杨桃味甘酸、性寒。

清热解毒、生津止渴、润肺化痰、利尿通淋、下气和中、降血压

身热烦渴、风热咳嗽、咽喉疼痛、口腔糜烂、小便不利

脾胃虚寒、纳差腹泻者应少食。肺热咳嗽、痰白而多者不宜多食。糖尿病、肾病患者忌食。

柿子

柿子味甘涩、性寒。

清热解毒、润肺止咳、消肿、健脾益气、养胃和中、涩肠止血

高血压、痔疮、呃逆、嗳气

外感风寒、咳嗽、体弱多病、妇人产后、女性月经期间忌食。

整理:何芍盈 cyho01@mingpao.com

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