减肥战开打无痛溶脂、塑腹体操来助援

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轻薄夏装让腰臀肥肉无所遁形,瘦身减肥再度成为迎接夏天的重要工作,近日标靶震波溶脂手术询问度不断飙升。可是医生提醒,溶脂手术只能塑型,运动、节食才是保持美丽健康,并且达到减肥瘦身功效的秘诀。

迫不及待换上春装,却发现怎幺穿都遮不住满溢的腰臀肥肉?腹部、腰部及大腿外侧的「马鞍肉」是国人脂肪堆积热点,也是最难瘦的部位。随着气温节节攀升,你打算如何应对这场瘦身大战呢?

想快速减肥,却怕痛不敢抽脂

卫生署日前核可「标靶震波溶脂仪」,这种机器可从体外以超音波破坏脂肪细胞膜,并将脂肪震碎。不需麻醉、开刀,就能看见塑身效果。以3次疗程估算, 6周后腰围可减少约7公分。

标靶震波溶脂手术亦可紧緻肌肤,没有伤害皮肤、神经及血管的风险。不过脂肪细胞被分解后,需要透过肝脏代谢,才能排出体外。因此医生提醒,肝功能异常,及其他免疫系统受损、怀孕和哺乳的民众,皆需事先谘询医师,再评估是否合适。


这项手术适合BMI值介于25至30的中型肥胖者,以及对局部身型不满意的成人。不过溶脂手术绝非万灵丹,只能雕塑身型但并不能减少体重、解决肥胖疾病。节制饮食,勤劳运动、才是保持美丽、健康的永久秘诀。

每天10~15分钟,顽固脂肪动一动

口袋不够深动手术,如何告别恼人的局部脂肪?只要一张椅子,轻鬆帮你减少腰围数字


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